明太子ごはんおすすめレシピ
2023-07-20
ごろごろタコ明太
レシピ：ゆでたタコを適量、ぶつ切りにする。 関門だこが好ましいが外国産でもOK。 ほぐした明太子と和えて、ご飯に広げたら完成。
ここがポイント：安定のタコ明太 塩気があってご飯がすすむ。 ぶつ切りは歯ごたえがしっかりしているので、よく噛んで食べて。 暑い季節に向けてタウリンを補給。
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